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Bett vs. Couch: Ein Unterschied, den Sie in Ihrem Rücken und Ihrer Energie während des Tages spüren werden

Abends kurz auf dem Sofa eindösen – und morgens fühlt sich alles schwer an? Hinter dem «Couch-Schlaf» steckt mehr als nur Bequemlichkeit: Licht, Lärm und die falsche Unterstützung für Rücken und Nacken machen den Schlaf oft flacher. So merkst du den Unterschied – und bringst wieder Ruhe ins Schlafzimmer.

2 Feb 20, 2026

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